요즘 신문명을 접하였습니다. 그것은 바로 Chat gpt!
원래 존재했고 다들 그 중요성과 위험성을 설파하는 동안 경시했던 바로 그것.
요즘 다양한 직업과 부업을 알아보다 젊은이들이 필수로 사용한다는 GPT와 그 안의 여러 기능들에 호기심을 가지게 되었습니다. 그 호기심의 연장으로 GPTs까지도 알게 되었고 그것이 그것 같은데.. 더 나아가 요즘 사람들은 프롬프트라는 것을 배운다는 사실을 알게 되었습니다. 그래서 나도 공부해야지 하고 공부했던 것을 아래 정리하였습니다.
저처럼 이 시대를 쫓아가기 어려운 많은 분들과 이 정보를 공유하고 싶습니다.
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자기 계발을 위한 도구로 GPTs가 주목받고 있습니다. 프롬프트를 활용해 독서, 글쓰기, 일정 관리 등 다양한 영역에서 스스로를 성장시킬 수 있는 방법을 소개합니다.
자기 계발 도구로 떠오르는 GPTs
자기 계발은 더 나은 삶을 위해 스스로를 훈련하고 변화시키는 과정입니다. 전통적으로는 책 읽기, 명언 정리, 목표 설정, 루틴 실천 등의 방식이 주로 활용되어 왔습니다. 그러나 이제는 인공지능 GPTs를 통해 그 방식을 한층 더 체계적이고 효율적으로 바꿀 수 있습니다. GPTs는 방대한 데이터를 학습한 인공지능으로, 사용자가 입력하는 프롬프트에 따라 맞춤형 정보와 조언, 분석을 제공합니다. 이는 곧 자기 계발의 방향 설정과 실행 계획 수립에 강력한 도움을 줄 수 있음을 의미합니다.
예를 들어 ‘하루 루틴 계획 짜줘’, ‘시간 관리 팁 알려줘’, ‘자기계발 책 10권 추천해 줘’와 같은 프롬프트를 입력하면, GPT는 즉시 다양한 자료와 실천 가능한 가이드를 제시합니다. 사용자는 이를 바탕으로 자신에게 맞는 방법을 선택하고 실천할 수 있습니다. GPTs는 1:1 코치처럼 질문에 응답하고 아이디어를 제공해 주기 때문에 자기 계발을 시작하는 데 부담이 적고 지속성도 높일 수 있는 특징이 있습니다.
프롬프트로 실현하는 습관 형성과 시간 관리
자기계발의 핵심은 ‘습관 형성’과 ‘시간 관리’입니다. 많은 사람들이 이를 어려워하는 이유는 꾸준함과 명확한 계획이 부족하기 때문입니다. 이때 프롬프트를 활용하면 GPTs가 구체적인 루틴을 제안하거나 체크리스트를 제공해 줍니다. 예를 들어 ‘매일 아침 1시간 루틴 계획 세워줘’라는 프롬프트를 입력하면, GPT는 기상 시간, 스트레칭, 독서, 명상 등으로 구성된 루틴을 생성해 줍니다. 이를 실천하면서 루틴을 기록하거나 평가해 달라고 요청하면, AI가 피드백까지 제공해 줍니다.
또한 시간 관리 측면에서도 GPT는 유용한 도우미가 됩니다. ‘공부와 일 병행하는 시간표 만들어줘’, ‘매주 목표를 나눠서 정리해줘’ 등의 프롬프트는 실질적인 시간 분배 전략을 제공합니다. 특히 프롬프트를 잘 설계하면, 개인의 상황에 맞는 결과를 얻을 수 있습니다. 예를 들어 “매주 월~금 오전 8시부터 12시까지는 공부, 오후는 근무, 주말은 쉬는 시간을 전제로 자기 계발 일정 짜줘”라고 입력하면, GPT는 이 조건에 맞는 일정을 제시합니다.
습관을 기록하거나 자기계발의 진도를 정리하는 데에도 GPT는 매우 유용합니다. 하루 일과를 회고하고 싶을 때 ‘오늘 성취한 일과 느낀 점 정리해 줘’라는 프롬프트로 하루를 정리하면, 자신도 몰랐던 성과를 돌아볼 수 있는 기회가 됩니다.
자기 계발 콘텐츠 생산과 독서 활용법
GPTs는 콘텐츠 생산 도구로서도 자기 계발에 기여할 수 있습니다. 자신의 생각을 글로 정리하는 것은 매우 효과적인 성장 방식이며, GPT는 이 과정에서 강력한 조력자가 됩니다. 예를 들어 ‘자기 계발 주제로 블로그 글 써줘’, ‘명언과 그에 대한 해석을 글로 만들어줘’라는 프롬프트는 생각을 정리하고 외부와 공유할 수 있는 콘텐츠를 만들어줍니다. 이는 곧 자기 인식과 성장의 기회를 제공합니다.
또한 독서와 연계하여 GPT를 활용하는 방법도 유익합니다. ‘자기계발 책 요약해 줘’, ‘스티븐 코비의 성공하는 사람들의 7가지 습관 정리해 줘’ 같은 프롬프트는 책 내용을 빠르게 이해하고 실천으로 옮길 수 있도록 도와줍니다. 중요한 문장을 뽑아달라고 하거나, 나에게 맞는 적용 방안을 물어보는 것도 가능합니다. GPT는 단순한 요약에 그치지 않고, 개인의 배경이나 관심사에 맞게 해석하고 방향을 제안해 줄 수 있습니다.
콘텐츠를 꾸준히 생산하고 기록하는 것은 그 자체로 자기계발의 결과물이 됩니다. GPT를 활용하면 생각 정리, 글쓰기, 회고, 기획 등의 능력을 자연스럽게 훈련할 수 있고, 이는 장기적으로 자신의 성장을 시각적으로 체감하게 해주는 좋은 방법입니다.
자기 계발은 끊임없는 질문과 실천에서 시작됩니다. GPTs는 그 과정에서 함께 생각하고 조언을 주는 디지털 코치입니다. 프롬프트만 잘 활용한다면 시간 관리, 습관 형성, 콘텐츠 생산, 독서 요약 등 다양한 영역에서 자신을 성장시킬 수 있습니다. 오늘부터 GPT와 함께 자기 계발 여정을 시작해 보세요. 가장 똑똑한 조력자가 곁에 있습니다.